Bệnh gout - Kẻ thù của sức khỏe xương khớp

Ngày nay do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh và lịch sinh hoạt bất thường, rất nhiều bạn trẻ đã mắc phải chứng thống phong hay còn gọi là bệnh gout. Căn bệnh này xuất hiện do sự tích tụ hàm lượng axit uric khá cao trong cơ thể. Bệnh thường ảnh hưởng đến bàn chân, đặc biệt là ngón chân cái. Để hiểu hơn về bệnh gout là gì cũng như nguyên nhân và cách điều trị bệnh gout, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây để có được thông tin chi tiết nhé!

Bệnh gout là gì?

Gout là một trong những căn bệnh y khoa xuất hiện thường xuyên trong thập kỷ qua. Đây là một loại bệnh viêm khớp do sự tích tụ của các tinh thể axit uric trong khớp. Axit uric là sản phẩm phân hủy của purin có trong nhiều loại thực phẩm. Cơ thể tự nhiên của chúng ta sẽ ưu tiên đào thải axit uric ra ngoài thông qua đường tiểu. Tuy nhiên khi chúng ta tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm chứa purin, cơ thể sẽ không kịp thực hiện hoạt động sàng lọc, từ đó lượng axit uric sẽ ngày càng tăng cao, dẫn đến viêm khớp gây đau đớn. Thậm chí là ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận như: xuất hiện sỏi thận, tắc nghẽn các ống lọc và có khả năng gây suy thận.

Dấu hiệu bệnh gout

Biểu hiện thường gặp của bệnh gout thường giống với những triệu chứng viêm khớp phổ biến và phức tạp. Căn bệnh này đặc trưng bởi các cơn đau đột ngột, sưng đỏ ở các khớp. Vị trí thường chịu đau nhất là khớp ở gốc ngón chân cái.Các triệu chứng bệnh gout có thể xuất hiện và biến mất ngay sau đó khiến nhiều người chủ mang tâm trạng chủ quan chịu điều trị kịp thời. Dưới đây là một vài dấu hiệu bệnh gout mà bạn nên lưu ý:

Đau khớp dữ dội: Bệnh gút thường ảnh hưởng đến khớp lớn của ngón chân cái, hoặc có thể ở bất kỳ vị trí khớp nào trên cơ thể như: cá chân, đầu gối, khuỷu tay, cổ tay và ngón tay. Những biểu hiện đau đầu tiên có thể kéo dài nghiêm trọng trong vòng 4 đến 12 giờ.
Cảm giác khó chịu kéo dài: Sau khi cơn đau nghiêm trọng đầu tiên giảm bớt, một số khó chịu ở khớp có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Các cơn sau này có khả năng kéo dài và ảnh hưởng đến các khớp khác.
Xuất hiện trạng thái viêm và tấy đỏ: Những vị trí Khớp bị ảnh hưởng sẽ trở nên sưng đỏ và nóng rát.
Người bệnh di chuyển khó khăn: Khi bệnh gút tiến triển nặng, các cử động như cầm nắm, đi lại của bạn sẽ trở nên khó khăn hơn.

Nguyên nhân gây bệnh gout

Bệnh gút xảy ra khi các tinh thể urat tích tụ trong khớp dẫn đến tình trạng viêm và đau dữ dội. Các tinh thể urat hình thành khi cơ thể chúng ta có nồng độ axit uric cao trong máu. Nguyên nhân chủ yếu là do axit uric được sản sinh ra để phân hủy purin - chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể cũng như trong một số loại thực phẩm thịt đỏ, nội tạng động vật và hải sản. Thông thường, axit uric hòa tan trong máu và đi qua thận vào nước tiểu. Nhưng đôi khi cơ thể bạn tạo ra quá nhiều axit uric và thận của bạn bài tiết ra quá ít axit uric. Khi điều này xảy ra, lượng axit uric sẽ bị ứng động trong cơ thể, tạo thành các tinh thể urat sắc nhọn như kim trong khớp hoặc mô xung quanh gây đau, viêm và sưng. Qua đây, có thể thấy được, nguyên nhân bệnh gout chủ yếu là do chế độ ăn uống của chúng ta thiếu khoa học dẫn đến việc cơ thể không kịp đào thải các chất cặn ra ngoài.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout

Có rất nhiều khả năng làm tăng sự phát triển bệnh gút nếu có nồng độ axit uric cao trong cơ thể. Một vài yếu tố làm tăng nồng độ axit uric mà bạn cần lưu ý bao gồm:

Chế độ ăn: Bổ sung quá nhiều thịt, hải sản, đồ uống có đường trái cây (fructose) hoặc các loại thức uống có cồn như rượu, bia, sẽ gây tăng nồng độ axit uric, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
Béo phì: Nếu bạn thừa cân, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều axit uric hơn và thận của bạn sẽ gặp khó khăn hơn trong việc đào thải axit uric.
Mắc phải một số bệnh lý: Những người có các vấn đề về sức khỏe như huyết áp cao, tình trạng mãn tính như tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và các bệnh về tim và thận cũng có thể là tiền đề làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
Một số loại thuốc: thuốc lợi tiểu, thuốc có chứa salicylate hay aspirin liều thấp cũng có thể làm tăng nồng độ axit uric. Vì vậy, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng chúng, không nên lạm dụng quá liều.
Tiền sử gia đình: Nếu các thành viên khác trong gia đình bạn từng bị bệnh gút, nhiều khả năng bạn cũng có thể mắc bệnh.
Tuổi và giới tính: Bệnh gút xảy ra nhiều hơn ở nam giới, chủ yếu là do phụ nữ có nồng độ axit uric thấp hơn. Tuy nhiên, sau khi mãn kinh, nồng độ axit uric của phụ nữ tiếp cận với mức của nam giới. Nam giới cũng có nhiều khả năng phát triển bệnh gút sớm hơn - thường ở độ tuổi từ 30 đến 50 - trong khi phụ nữ thường phát triển các dấu hiệu và triệu chứng sau khi mãn kinh.
Phẫu thuật hoặc chấn thương: Trải qua việc phẫu thuật hoặc gặp phải chấn thương gần đây sẽ làm tăng nguy cơ phát triển cơn gút.

Biến chứng nguy hiểm do bệnh gout

Những người bị bệnh gút có thể phát triển các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:

Bệnh gút tái phát: Một số người có thể không bao giờ gặp lại các dấu hiệu và triệu chứng bệnh gút. Những người khác có thể bị gút vài lần mỗi năm. Thuốc có thể giúp ngăn ngừa các cơn gút ở những người bệnh tái phát. Nếu không được điều trị, bệnh gút có thể gây xói mòn và phá hủy khớp.
Bệnh gút mãn tính: Khi tình trạng bệnh không được điều trị triệt để sẽ gây lắng đọng các tinh thể urat dưới da thành các nốt gọi là tophi. Tophi có thể phát triển ở một số khu vực như ngón tay, bàn tay, bàn chân, khuỷu tay hoặc gân Achilles dọc theo mặt sau mắt cá chân của bạn. Hạt tophi thường không gây đau đớn, nhưng chúng có thể bị sưng và trở nên mềm khi các cơn đau xuất hiện.
Sỏi thận. Các tinh thể urat có thể tích tụ trong đường tiết niệu của những người bị bệnh gút, gây ra sỏi thận. Thuốc có thể giúp giảm nguy cơ sỏi thận.
Tăng nguy cơ đột quỵ, tai biến: Tinh thể urat lắng đọng có thể hình thành những mảng xơ vữa trong lòng mạch máu làm tổn thương van tim, giảm lưu thông máu,... Chính vì thế, những người mắc bệnh gút có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nhiều lần so với người bình thường.

Cách phòng ngừa bệnh gout

“Bệnh gout có chữa được không?” là một trong những thắc mắc hàng đầu của người bệnh. Căn bệnh này có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác như: Dùng thuốc, điều chỉnh chế độ ăn uống,... Tuy nhiên, để hạn chế những rủi ro từ căn bệnh này, cách tốt nhất bạn nên phòng ngừa từ lúc ban đầu. Trong giai đoạn không có triệu chứng, các hướng dẫn về chế độ ăn uống dưới đây có thể giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc bệnh gout trong tương lai:

Uống nhiều nước: Giữ đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể từ 2-2.5 lít. Hạn chế uống các loại đồ uống có đường, đặc biệt là đồ ngọt có hàm lượng fructose cao.
Hạn chế hoặc tránh rượu bia: Bằng chứng gần đây cho thấy bia đặc biệt làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng bệnh gút ở nam giới. Nếu bạn không thể từ chối bia rượu trong các cuộc giao thiệp, hãy nói chuyện với bác sĩ để xem xét về liều lượng hoặc loại rượu nào là an toàn cho sức khỏe của bạn.
Hấp thụ thực phẩm chứa protein từ các sản phẩm sữa ít chất béo: Các sản phẩm này thực sự có thể có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh gút. Vì vậy đây là những nguồn protein tốt nhất cho bạn.
Hạn chế ăn thịt, cá và thịt gia cầm: Bạn có thể thêm chúng vào thực đơn với một hàm lượng vừa đủ. Cần kết hợp với các dưỡng chất khác để bữa ăn thêm phần đa dạng cũng như phòng bệnh gout tốt hơn. Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cũng là cách bạn có thể chữa bệnh gout tại nhà hiệu quả.
Duy trì trọng lượng cơ thể: Chọn khẩu phần ăn cho phép bạn duy trì cân nặng hợp lý. Giảm cân có thể làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể bạn. Nhưng tránh nhịn ăn hoặc giảm cân nhanh chóng, vì làm như vậy có thể làm tăng nồng độ axit uric.
Dùng thuốc bổ trợ chứa glucosamine sulfate tinh thể 1500mg để cải thiện tình trạng viêm mà bệnh gout tác động đến

Qua bài viết trên, chúng tôi hy vọng đã giúp bạn hiểu hơn về bệnh gout là gì cũng như các dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng tránh căn bệnh này. Hãy tự chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân nhiều hơn bạn nhé!

Nguồn tham khảo: https://flexsa.vn/benh-gout-ke-thu-cua-suc-khoe-xuong-khop